Kropp & Hälsa

Att ta hand om sin sig själv och sin kropp är kritiskt för att ha ett långt och givande liv. Här hittar du artiklar som berör allt från träning till att hantera stress. Varför inte kolla in vår sömnguide? eller lära dig mer om hur kroppen påverkas av akohol? Du kan också läsa om konsten att gå upp tidigt eller hur du kan bränna 100 kalorier på under 4 minuter!

Vill du att vi skall skriva om något speciellt så är det bara att maila till oss på red@obsid.se

styrka eller kondition

Styrka Eller Kondition – Vad Är Bäst? Vilka Är Fördelarna?

Vad ska man egentligen fokusera på kondition eller styrka??? Vi börjar med att citera dig själv: ”Bör jag fokusera på styrka eller kondition för att...
äta sent på kvällen

3 Anledningar Till Varför Du Måste Sluta Äta Sent På Kvällen!

Gå ned i vikt, öka i muskelmassa och sov bättre!!! Kommer du också på dig själv med att stå där och rota i kylskåpet kl...
träningsvärk varför får man det och hur blir man av med det

Träningsvärk! Varför Får Man Det & Hur Blir Man Av Med Det?

Det gör onekligen ont på ett skönt sätt... Du ansträngde dig rejält igår och kanske var det första gången på länge, ja det kan till...
Få Mer Muskler

Få Mer Muskler – 7 Saker Att Göra Utanför Gymmet!

Här är 7 ovärderliga tips till dig som vill bygga muskler... Vill du få den där kroppen som du alltid drömt om? Steg 1 på den...
är kokosolja nyttigt

Är Kokosolja Nyttigt? – Nej Tyvärr Så Är Den Verkligen Inte Det

Stämmer allt som fitnessbloggarna påstår??? Det har skrivits en hel del om kokosolja de senaste åren, ja vi har faktiskt själva skrivit om den både...
träna på sommaren utomhus

6 Saker Att Tänka På När Du Ska Träna På Sommaren

Solen, gräset och friheten... När sommaren kommer så brukar den ta med sig något mer än bara finare väder och värme, nämligen ett tränings-sug som...
Vad Är Matcha-Te

Vad Är Matcha-Te Och Varför Ska Man Dricka Det?

Matcha-te kan framstå som en ny trend, men det är helt fel... I snart tusen år har de Japanska budhistmunkarna druckit matcha-te under sin heliga...
hur gör man burpees

Hur Gör Man Burpees? En Ultimat Guide På 14 Sekunder

Världens mest omtalade övning... Burpeen är utan tvekan den mest effektiva övningen du kan göra - det finns en anledning till att den ligger 1a...
finnar på samma ställe

Så Slipper Du Återkommande Finnar På Samma Ställe!

Återkommande finnar kan ha en logisk förklaring... Det är dags för fest, dejt eller ett viktigt möte på jobbet. Du ställer dig i spegeln för...
skalliga män mer dominanta

Skalliga Män Uppfattas Som Mer Dominanta Och Mer Självsäkra

Det verkar faktiskt finnas fördelar med att tappa håret... Att tappa håret är något alla män är mer eller mindre livrädda för. Att se kalufsen...
kala fläckar i skägget tappar skägg

Allt Om Kala Fläckar I Skägget – 4 Orsaker Och Lösningar

Borde jag oroa mig över att jag tappar skägg? Det korta svaret är "Nej". Det finns ett flertal orsaker till att man får kala fläckar...
Var Gör Det Ondast Att Tatuera Sig

Var Gör Det Ondast Att Tatuera Sig? De 8 Känsligaste Punkterna!

Ja var gör det ondast att tatuera sig egentligen??? Sitter du och skissar på en gaddning men är lite fundersam över vart du vill placera den?...

SENASTE ARTIKLARNA

vilka färger passar ihop med blått

Vilka Färger Passar Till Blått? Vi Lär Dig Matcha Snyggt!

Marinblå, den sobra, lugna och förtroendeingivande färgen... Att komponera en riktigt snygg outfit handlar till stor del om att lära sig färgmatcha, för du kan...

Vill du bli en bättre man?

Signa upp dig på vårt gratis nyhetsbrev så får du våra bästa tips, råd och guider, rätt i din inkorg varje fredag!

Nej tack