Hem Kropp & Hälsa

Kropp & Hälsa

Kropp & Hälsa

Att ta hand om sin sig själv och sin kropp är kritiskt för att ha ett långt och givande liv. Här hittar du artiklar som berör allt från träning till att hantera stress. Lär dig t.ex. mer om Breeze, konsten att gå upp tidigt eller hur du kan bränna 100 kalorier på under 4 minuter!
Vill du att vi skall skriva om något speciellt så är det bara att maila till oss på red@obsid.se

hiv-test hemma

HIV-Test Hemma – Så Funkar Det, Och Därför Är Det En Bra Idé

Säkerhet genom blodprov... De som står inför den situation där en eventuell HIV-infektion kan ha inträffat, är ofta rädda för testet. Det är inte bara...
När Ser Man Resultat Av Träning

När Ser Man Resultat Av Träning? Hur Lång Tid Tar Det Egentligen?

Så länge behöver du träna för att se synliga resultat... Känner du att du vill ta tag i träningen, eller tränar du kanske redan regelbundet...
trött hela tiden orsaker

Trött Hela Tiden? – Här Är 5 Troliga Anledningar Och Lösningar!

I vissa perioder blir man aldrig pigg, oavsett hur mycket man sover... Klockan ringer på morgonen och du bävar för att behöva gå upp. En...
bli snyggare kille man tips

10 Saker Du Kan Göra För Att Bli Snyggare – Som Inte Är Kläder

Man säger att kläderna gör mannen, men det finns så mycket annat som gör skillnad... Alla vill vi ju bli snyggare, men vad kan man...
klassiska herrparfymer

7 Klassiska Herrparfymer – Ikoner Som Stått Emot Tidens Tand

Dofterna som aldrig går ur tiden... Precis som vissa plagg och accessoarer inom herrmode så finns det vissa herrparfymer som aldrig går ur tiden. De...
smink för män

Smink För Män – 7 Sorter Och Hur Du Använder Dem Bäst

I rätt läge är det inget fel i att försköna även en man... Innan vi börjar så känns det viktigt att förtydliga att manlighet inte...
blå zoner vad är det

Vad Är Blå Zoner? Kan De Ha Nyckeln Till Ett Långt Liv?

Underskatta inte värdet i att ha en mening med tillvaron... När man var liten så antog man alltid att man levde tills man var 100....
styrka eller kondition

Styrka Eller Kondition – Vad Är Bäst? Vilka Är Fördelarna?

Vad ska man egentligen fokusera på kondition eller styrka??? Vi börjar med att citera dig själv: ”Bör jag fokusera på styrka eller kondition för att...
äta sent på kvällen

3 Anledningar Till Varför Du Måste Sluta Äta Sent På Kvällen!

Gå ned i vikt, öka i muskelmassa och sov bättre!!! Kommer du också på dig själv med att stå där och rota i kylskåpet kl...
träningsvärk varför får man det och hur blir man av med det

Träningsvärk! Varför Får Man Det & Hur Blir Man Av Med Det?

Det gör onekligen ont på ett skönt sätt... Du ansträngde dig rejält igår och kanske var det första gången på länge, ja det kan till...
Få Mer Muskler

Få Mer Muskler – 7 Saker Att Göra Utanför Gymmet!

Här är 7 ovärderliga tips till dig som vill bygga muskler... Vill du få den där kroppen som du alltid drömt om? Steg 1 på den...
är kokosolja nyttigt

Är Kokosolja Nyttigt? – Nej Tyvärr Så Är Den Verkligen Inte Det

Stämmer allt som fitnessbloggarna påstår??? Det har skrivits en hel del om kokosolja de senaste åren, ja vi har faktiskt själva skrivit om den både...

SENASTE ARTIKLARNA

Gratis Nyhetsbrev!

Signa upp dig på vårt gratis nyhetsbrev så får du det bästa från veckan som gått, rätt i din inkorg varje fredag!