Hem Kropp & Hälsa

Kropp & Hälsa

Att ta hand om sin sig själv och sin kropp är kritiskt för att ha ett långt och givande liv. Här hittar du artiklar som berör allt från träning till att hantera stress. Varför inte kolla in vår sömnguide? eller lära dig mer om hur kroppen påverkas av akohol? Du kan också läsa om konsten att gå upp tidigt eller hur du kan bränna 100 kalorier på under 4 minuter!

Vill du att vi skall skriva om något speciellt så är det bara att maila till oss på red@obsid.se

bra start på dagen

Sluta Göra De Här 4 Sakerna Och Få En Bra Start På Dagen!

Vill du starta dagen full av energi, eller gnällig och seg? Valet är som alltid ditt, och vad du väljer att börja din dag med kommer...
bli snyggare kille man tips

10 Saker Du Kan Göra För Att Bli Snyggare – Som Inte Är Kläder

Man säger att kläderna gör mannen, men det finns så mycket annat som gör skillnad... Alla vill vi ju bli snyggare, men vad kan man...
frukt med lite socker

Frukt Med Lite Socker – De Verkligt Nyttiga Frukterna Du Bör Välja

Vilken frukt innehåller minst socker??? Frukt är fantastiskt gott, och nyttigt. Den enda nackdelen med frukt är att den innehåller en hel del socker. Men...
balans mellan träning och vila

Vikten Av Att Hitta Balans Mellan Träning Och Vila

Den där mytomspunna balansen... Det är viktigt att hitta en balans mellan träning och vila för att prestera på topp. Träningen ska ge dig energi...
roliga fakta om tänder

19 Roliga Fakta Om Tänder Och Tandvård – Visste Du Det Här?

Har du koll på din mun och dina tänder??? Oavsett om du hör till dem som har tandläkaren som sin bästa vän eller om du...
fördelar med nyponpulver

Lär Dig Mer Om Det Populära Kosttillskottet Nyponpulver

Mjukare leder och bättre immunförsvar... Nyponpulver är ett kosttillskott som uppskattas då det innehåller mycket C-vitamin och antioxidanter. Nypon i sig är frukt som är...
Bra Stretch-Övningar

5 Bra Stretch-Övningar För Hela Kroppen – Glöm Inte Rörligheten

Rörlighet är faktiskt ganska bra... Oavsett hur onice det känns att stretcha så måste vi väl ändå vara överens om att det är mer onice...
21 dagar att skapa en ny vana

Tar Det Verkligen Bara 21 Dagar Att Skapa En Ny Vana?

Kämpar du för att lyckas träna konsekvent? Eller hålla dig till en hälsosam kost? Vi är nog båda överens om att det är svårt att...
Hålla Sig Lugn När Man Blir Stressad

5 Tips För Att Hålla Sig Lugn När Man Blir Stressad

Ta stresskänslan på allvar... Vem av oss har aldrig känt sig stressad någon gång? Sverige har dystra siffror när det gäller andelen personer med stressrelaterade problem...
tips för en bra hy för män

Några Tips För En Bra Hy – Tänk Inifrån Och Ut

Män behöver också produkter och rutiner... Makeup, hudvård, hårvård, allmänvård. Listan över all vård som rekommenderas alla med hud och hår är lång. Sett till...
gympenis

Gympenis – Därför Kan Din Penis Krympa När Du Tränar

Kuken kan faktiskt krympa när du tränar hårt... Det kan låta hemskt, men det är faktiskt sant. Många män upplever att deras penis krymper när...
Nedstämd Utan Anledning

7 Saker Att Testa Om Du Känner Dig Nedstämd Utan Anledning

Alla känner sig nedstämda då och då... Livet samarbetar inte alltid med oss, det får man acceptera. Men ibland kan det vara svårare, och ibland...

MEST LÄST INOM KATEGORIN