Blogg om kroppen och allmänbildning - Obsid, För Bättre Män!

Nyckeln Till Att Bli Av Med Dåliga Vanor Är Triggers

Det spelar ingen roll vad du vill sluta med eller lägga dig till med, det är är det bästa sättet! Kämpar du med att försöka...

Sluta Göra De Här 4 Sakerna Och Få En Bra Start På Dagen!

Vill du starta dagen full av energi, eller gnällig och seg? Valet är som alltid ditt, och vad du väljer att börja din dag med kommer...

Vanor Som Hjälper Dig Att Leva Ett Mer Hälsosamt Liv

Livet är summan av dina vanor... Alla vill vi ju vara lyckliga och friska, men det är alldeles för många som inte förstår att nyckeln...

11 Frågor Att Ställa Dig Själv Om Du Har En Dålig Dag

Känns det som att allt är emot dig? Dåligt kan man må av många anledningar, man kan känna sig stressad av tusen olika saker, och...

Stress Och Potens: En Genomgång Av Orsakerna Och Lösningarna

Vårt mentala välmående påverkar oss ofta fysiskt... Det är ingen hemlighet att vår livsstil har genomgått stora förändringar de senaste åren. Det höga tempot, de...

CBD Mot Sömnproblem – Funkar Det Och Vad Ska Man Tänka På?

Vi tittar närmare på om det kan funka med CBD mot sömnproblem... De flesta av oss lider vi av sömnproblem då och då. Jag vet...

Vikten Av Att Hitta Balans Mellan Träning Och Vila

Den där mytomspunna balansen... Det är viktigt att hitta en balans mellan träning och vila för att prestera på topp. Träningen ska ge dig energi...

19 Roliga Fakta Om Tänder Och Tandvård – Visste Du Det Här?

Har du koll på din mun och dina tänder??? Oavsett om du hör till dem som har tandläkaren som sin bästa vän eller om du...

Lär Dig Mer Om Det Populära Kosttillskottet Nyponpulver

Mjukare leder och bättre immunförsvar... Nyponpulver är ett kosttillskott som uppskattas då det innehåller mycket C-vitamin och antioxidanter. Nypon i sig är frukt som är...

5 Bra Stretch-Övningar För Hela Kroppen – Glöm Inte Rörligheten

Rörlighet är faktiskt ganska bra... Oavsett hur onice det känns att stretcha så måste vi väl ändå vara överens om att det är mer onice...

5 Tips För Att Hålla Sig Lugn När Man Blir Stressad

Ta stresskänslan på allvar... Vem av oss har aldrig känt sig stressad någon gång? Sverige har dystra siffror när det gäller andelen personer med stressrelaterade problem...