Egen Vätskeersättning – Svårare Än Så Här Är Det Inte!

6779
egen vätskeersättning

Gratis Nyhetsbrev!

Signa upp dig på vårt gratis nyhetsbrev så får du det bästa från veckan som gått, rätt i din inkorg varje fredag!

1, 2, 3 Hydrera!

För det mesta så behöver man inte dricka vätskeersättning. Vi får i oss tillräckligt med vatten via maten vi äter och de extra glasen vi dricker. Men ibland så är det nödvändigt att fylla på lite extra, antingen för att vi supit oss redlösa (alkohol driver ju som bekant vätska) eller för att vi hängt ute i solen en hel dag och glömt fylla på med vätska.

Oavsett varför du känner att du behöver vätskeersättning så skall du hålla dig borta från de svindyra brustabletterna som finns på apoteket och affären, eftersom det är oerhört enkelt att göra egen vätskeersättning.

Recept på egen vätskeersättning

Här nedanför är ett synnerligen simpelt recept som gör jobbet precis lika bra som resorb och liknande tabletter.

Du behöver:

  • 1 liter vatten
  • 1 tsk salt
  • 6 tsk socker eller druvsocker

Så här gör du:

  1. Koka upp vattnet
  2. Tillsätt salt och socker
  3. Smaksätt med citron, lime eller bär
  4. Kyl blandningen snabbt och ha den i kylskåpet

Där har du det, egen vätskeersättning på ett oerhört enkelt sätt. Så nu kan du spara in lite pengar på den där svindyra resorben.