Vill du bli en bättre man?

Signa upp dig på vårt gratis nyhetsbrev så får du våra bästa tips, råd och guider, rätt i din inkorg varje fredag!

Vem bestämmer? Du eller ditt fruktansvärt dåliga ”attention span”?

Klarar du av att titta på hela den här videon?Det är bara 3 minuter, men det är troligtvis för mycket. Om du lyckas så får du gärna slänga in en självgod liten kommentar här nedanför, det har du gjort dig förtjänt av om du lyckas se hela klippet.

Och nej, det är inte ett läskigt klipp