Den Riktiga Mannens Guide Till Att Bygga Karaktär

Det kommer från det Grekiska ordet ”symbol”…

God karaktär hjälper dig nå dina mål, ta dig igenom svårigheter och vara en säker klippa för dina nära och kära. Att bygga en god karaktär som är självdisciplinerad, pålitlig, ärlig och självsäker kan vara en av de svåraste sakerna du gör i livet. Samtidigt är att du åtar dig detta utmanande uppdrag är kanske det viktigaste beslutet du någonsin kommer att göra.

I den här guiden tittar vi på hur du kan närma dig personen du vill bli och ger dig konkreta tips du kan följa i vardagen som hjälper dig bygga upp din karaktär.

Vad menas med karaktär?

Ordet karaktär kommer ursprungligen från Grekiskans kharaktēr och betyder ungefär “symbol” eller “ingraverat märke”.

När man talar om en persons karaktär menar man vem personen är på djupet. Det handlar inte om vad andra tror om dig – det handlar om vad du gör när ingen tittar. Man ser ofta någons karaktär mer när de inte har någonting att förlora och det är svårt att göra det rätta valet.

Ingen är född med en självdisciplinerad eller modig karaktär – alla av oss börjar som hjälplösa barn utan kontroll över oss själva eller världen. För att ha en karaktär behöver man förtjäna den genom att dag efter dag göra det som är i linje med värderingarna man har.

Så bygger du karaktär

Det kommer nödvändigtvis att ta tid och ansträngning – som tidigare nämnt är det just detta som gör det till din karaktär. Vi har sammanfattat processen av att bygga en stark karaktär i tre steg som är enkla att komma ihåg och komma tillbaka till.

Steg 1: Fundera över dina värderingar

Vad du värderar är individuellt, och det är viktigt att du anpassar dina ansträngningar efter det som du tycker är viktigt. Ta dig tid för att fundera på vad som är viktigt för dig i en person. Kolla på andra du ser upp till och se vad det är du gillar så mycket med dem, eller titta på dina egna svagheter och varför du har så svårt med just dessa saker.

Är du inte säker på vart du ska börja finns det tre grundstenar du kan börja arbeta med. Dessa är mod, självdisciplin och ärlighet. Utan mod kan du inte våga göra det du behöver göra när det spelar roll. Utan självdisciplin kommer du sluta så fort det känns jobbigt. Och utan ärlighet vet du inte om det du jobbar mot är rätt för dig. Genom att börja kultivera dessa karaktärsdrag kan du fortsätta på rätt väg framåt.

Steg 2: Bygg disciplin i vardagen

Din karaktär är vem du är, och allt börjar i ditt vardagliga liv. Det du konsekvent gör blir dina invanda tankemönster och handlingar. Det gäller att kultivera goda vanor och göra sig av med dåliga.

Vissa saker vill man helt och hållet sluta med, och vilka dessa är beror på dina värderingar (se steg 1.) Men du måste också lära dig om balans. Det går inte att tänka onyanserat på alla aspekt av livet – att lära sig balans utan överflöd är en viktig del av att bygga upp dig till en välbalanserad person.

Välj ett område i taget att försöka balansera och välj bland den svårare vägen – att lära dig dina gränser istället för att helt undvika någonting. Ett exempel kan vara spelande. Det kan vara en underhållande hobby, men för vissa blir det för mycket.

Istället för att gå den extrema vägen och helt stänga av sig med ett externt verktyg kan man spela trots Spelpaus, men på ett balanserat och jordat sätt. Sätt gränser om det behövs, men lär dig att disciplinerat kunna njuta av saker utan att överdriva. Såklart har alla olika svagheter, och för vissa är det bästa beslutet att helt enkelt ta en kall avvänjning, men försök att hitta små aspekt av ditt liv du kan balansera trots de obehagskänslor som tvetydighet kan ge dig.

Världen är komplex och när vi reducerar den till någonting svartvitt och enkelt ser vi inte verkligheten. Det handlar inte om perfektion, utan om att regelbundet göra beslut som du kan vara stolt över.

Steg 3: Reflektera regelbundet

Att regelbundet reflektera över vem du vill vara som person och om du lever upp till ditt ideal är lika viktigt som de två första steget. När man börjar resan av självförbättring är det lätt att man går fel. Man kan ofta inte veta vad som är rätt tills man provar en väg vilket innebär att detta är helt nödvändigt.

Men med regelbunden självreflektion kan man se till att man märker av faktumet att man är på fel väg snabbt vilket gör att man kan spara tid och energi som man annars slösat bort. Vi har alla mycket på gång i livet, så det kan vara nödvändigt att schemalägga en tid att reflektera – exempelvis i slutet av veckan eller månaden – för att se till att tiden inte bara går förbi utan att man märker det.

Att skriva ner dina tankar hjälper dig att objektivt reflektera över hur du tänker över tid. Det kan dessutom förbättra hur du gör ifrån dig och påminner dig ofta om vem du vill vara. Att regelbundet skriva av sig kan också hjälpa dig hitta lösningar på problem eftersom de äntligen kan nämnas och definieras när du ser dem på papper.

Bonus steg: Lär dig av mästarna

Ett av de bästa sätten att motiveras är att titta på andra som lever på det sätt du beundrar. Genom att göra detta förnyas som sagt din motivation, men du lär dig också mer konkret både hur en bra mans handlingar kan se ut och hur han tänker.

Det finns många sätt att lära dig av mästarna, och du behöver inte nödvändigtvis känna någon som passar dina kriterier. Du kan också kolla på historiska, fiktiva eller levande kända karaktärer. Visst kan du umgås och ha konversationer med personer du ser upp till, men att se filmer om eller läsa böcker av män med stark karaktär (kolla in dessa böcker om stoicism) fungerar också bra för att lära dig bli en bättre man.