Förändring tar tid, glömmer man det så gräver man en grop för sig själv

Alla tappar vi motivationen då och då, och det är naturligt. Men det är i de lägena man behöver lite realistisk sanning att stödja sig på.
Nedanstående sanning kan förhoppningsvis fungera som lite träningsmotivation för någon.

Träningsmotivation

träningsmotivation
Träningsmotivation!