Vill du bli en bättre man?

Signa upp dig på vårt gratis nyhetsbrev så får du våra bästa tips, råd och guider, rätt i din inkorg varje fredag!

Att springa är det klassiska sättet att bränna kalorier, men det är knappast det roligaste

Om du undrar hur mycket 200 kalorier är så skrev vi tidigare i år om definitionen av en kalori, och exempel på 200 kalorier mätt i olika livsmedel.

Här nedan är en video från AsapSCIENCE som ger oss lite exempel på annorlunda sätt att bränna 200 kalorier. Varför inte tugga tuggummi i 18 timmar? eller hoppa hopprep i 15 minuter.

Några udda sätt att bränna 200 kalorier!