Vill du bli en bättre man?

Signa upp dig på vårt gratis nyhetsbrev så får du våra bästa tips, råd och guider, rätt i din inkorg varje fredag!

Hösten är här. Det betyder mindre sol och mindre frisk luft. Ett substitut i apatin är en smoothie!

Ett smoothie när mörkret invaderar kan hålla förkylningar och depressioner på avstånd.
Här är en enkel och god smoothie som du kan slänga ihop på några sekunder.

Du behöver:

  • 5-6 Jordgubbar
  • 1/2 deciliter tärnad ananas
  • 1 deciliter spenat
  • 1 deciliter kallt grönt te

Så här gör du:

  1. Mixa allt!
nyttig-smoothie
Jordgubbs och spenat-smoothie.