Träning

Träning

Kan man träna när man är sjuk?, det och mycket annat kan du få svar på här.
Oavsett om du vill komma i form eller bli ännu mer vältränad så finns det något för dig här. T.ex. bör du kolla in vår guide till hur du kan öka fettförbränningen eller läsa på lite om vart fettet faktiskt tar vägen när du tränar

Bra Stretch-Övningar

5 Riktigt Bra Stretch-Övningar För Hela Kroppen – Glöm Inte Rörligheten

Rörlighet är faktiskt ganska bra... Oavsett hur onice det känns att stretcha så måste vi väl ändå vara överens om att det är mer onice att vara stel...

Träna På Lunchen – En Guide För Dig Som Har Ont...

Dåligt med tid är tyvärr inte en godtagbar bortförklaring längre... Ibland är det svårt att hitta tid till sin träning. Det ska dock alltid kommas...
Är Människan Gjord För Att Springa

Är Människan Gjord För Att Springa? Hälsenan Pekar På Det I...

Har Bruce Springsteen rätt? Är vi born to run? Är människan den ultimata långdistanslöparen? På vissa sätt är svaret faktiskt ja, och vissa experter tror...
Crossfit wod utan redskap

Behöver Du En CrossFit Wod Utan Redskap? Här Är 16!

No gym, no problem! Letar du efter något utmanande att göra på semestern/hemma? Då har du hittat rätt. Den här listan innehåller 16 namngivna Wod's (Workout...
Bli Av Med Dåliga Vanor

Nyckeln Till Att Bli Av Med Dåliga Vanor Är Triggers

Det spelar ingen roll vad du vill sluta med eller lägga dig till med, det är är det bästa sättet! Kämpar du med att försöka...
egen vätskeersättning

Egen Vätskeersättning – Svårare Än Så Här Är Det Inte!

1, 2, 3 Hydrera! För det mesta så behöver man inte dricka vätskeersättning. Vi får i oss tillräckligt med vatten via maten vi äter och de...

SENASTE ARTIKLARNA

kavajnål stiltips

Så Bär Du En Kavajnål – 4 Tidlösa Stilar Och Tips!

Så bär du bäst den lite bortglömda accessoaren... Kavajnålen är en klassisk herraccessoar som man tyvärr ser ganska sällan - och eftersom man ser den...